Firmatræning
Skal I have en unik oplevelse sammen i din virksomhed med fællesskab, natur, glæde og bevægelse?
Jeg arrangerer trailture, events, workshops og happenings for firmaer og virksomheder.
Ud fra jeres behov tilrettelægger jeg træningen både med hensyn til varighed, lokation og indhold.
Træning eller events med mig, kan også integreres på jeres teambuildingdag, firmadag eller eksempelvis sommerfest. Mulighederne er mange og skønne.
Her kan I se eksempler på indhold:
- 2 timers guidet trailløb, mobilitet for løbere og champagne og lækkerier ved bålet
- Halvdagsworkshop med trailløb, træning i naturen, mobilitet for løbere, positiv psykologi og frokost eller aftensmad tilberedt på bål
- Aftenworkshop med trailløb og træning i naturen. Mobilitet for løbere, positiv psykologi og bålhygge
- 1 times guidet træning med øvelser specifikt for løbere inddelt i mindre pas på 10-15 min lige til at tage frem mellem, under eller efter møderne. Vi træner på jeres lokation. Dette kan vi også gøre som forløb på 5 eller 10 gange
Som udgangspunkt træner vi i skovområder som Hareskoven, Geels Skov, Rude skov, Ørholm og Ravnholm nord for København. Med transporttillæg kan vi sagtens træne i andre skovområder nær jer.
“Vi har haft to trailrunning workshops med Julie og det er allerede blevet en tradition. Vi mødes på kryds og tværs af firmaet og det er en virkelig dejlig måde at være sammen på.
Julie sørger for at tilpasse træningen til deltagerne og alle kan være med. Som er dejligt punktum på hver workshop har vi fået snacks og et glas bobler og alle er gået derfra en sjov, udfordrende og energifyldt oplevelse i naturen rigere.”
Johanne
Kontakt mig for nærmere information på 4220 3870 eller julie@trailmom.dk
