Online træning

Kategori:

Beskrivelse

Du får adgang til fire træningsforløb med opvarmning, styrketræning og mobilitet til løberkvinder.

Hvert forløb varer 45 – 60 minutter og videoerne bliver lagt op som små enkeltdele så du for eksempel kan nuppe en opvarmningsdel eller en mobilitetsdel separat.

Træningen foregår i en lukket Facebookgruppe, og du har mulighed for at stille spørgsmål og kommentere.

Du skal bruge en træningsmåtte og en skammel der kan bære din vægt.
Der vil også være bonusøvelser hvor du har behov for en træningselastik.

Du får de fire online træningsforløb til en samlet pris på 149 kr.

Du tilmelder dig ved at overføre 149 kr. på MobilePay til 42203870 og skrive din e-mail og “online træning” i kommentarfeltet.

Som deltager på online forløbet, får du samtidig 20 % på personlig træning med mig.

Trail, træning og tid til dig

Inspiration til løb, mobilitet og styrketræning i naturen i balance med familielivet

Tak for din tilmelding. Du får velkomstmail om lidt. Hvis du ikke i løbet af få minutter ser den i din indboks, så prøv at tjekke dit spamfilter.