Trailmom er træning og inspiration til dig der gerne vil løbe, træne og være mere ude i naturen både med og uden rollinger

Bag Trailmom står jeg, Julie. Jeg er mor til tre, terræn- og ultraløber, friluftsentusiast, journalist, forfatter, løbetræner, dyrlæge og major.

Jeg tror at det gode liv skal findes i balancen mellem de mange behov og ønsker vi har som mødre. Arbejde, træning, voksentid og familietid. Vi har behov for det hele, men det er der der bare ikke tid til.

Naturen kan noget særligt. Både for voksne og for børn. Der er højt til loftet, en særlig ro og alverdens muligheder.

Når jeg løber på trailsporet slipper jeg tankestrømmen og to do listerne, for rødder, sten og mudder under mine fødder og fuglefløjt og hvislende blade foroven kræver al min opmærksomhed. Når jeg er ude med ungerne, kan jeg næsten se hvordan de både fysisk og i selvtilliden vokser og glædes ved at få løbecyklen over en rod, hoppe ned fra en skrænt eller balancere på et væltet træ.

Det gode liv og de der boost af lykke finder jeg ofte i naturoplevelserne, og det vil jeg gerne give videre til dig. 

Jeg tilbyder fokuseret terrænløbetræning på små hold eller for enkeltpersoner, workshops med trailløb, styrketræning og yoga, inspirationsevents i terrænet og kurser til firmaer.

Jeg afholder også trailløberejser og retreats til skønne lokationer.

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

•