Trailmom

I dag har jeg simpelthen bare været helt høj af løbeturen i går. Det føles bare altid godt at have givet sig og kunne mærke sin krop der lever. Er så glad for jeg har valgt at løbe med dig torsdag aften. Det er godt for mit humør.

Julie har lært mig, at jeg ikke altid behøver tage de store, oplagte veje – at turde løbe mere frit og være ligeglad med kilometer-tiderne, det handler mere om selve oplevelsen: at være i naturen og bruge sin krop. Og lege lidt undervejs, tage sig tid – i stedet for blot at fragte sig selv hurtigst muligt fra A til B. Julie inspirer også til at huske på, at lidt er bedre end ingenting – især med børn er motion ofte “de muliges kunst”

Før jeg begyndte at træne hos Julie har jeg deltaget i flere almindelige løb – ikke mere end 5 km og på en god dag med en pace på 5:50.

Efter jeg har trænet hos Julie i et halvt år – har jeg både forbedret min løbeteknik og derved også mit tempo.

Når vi løber trail handler det ikke så meget om tempo, men til løbsdeltagelser så betaler den gode træning sig – både styrke og teknik og det er fedt at kommer over målstregen i en god tid og ikke bare “jeg skal bare gennemføre og overleve.

Til hvert løb har jeg varmet op – som jeg har lært og holdt fokus på de teknikker jeg har lært. Jeg er alt i alt blevet en langt bedre løber end tidligere og med fokus på min krops holdbarhed – jeg vil også løbe når jeg bliver gammel nemlig.