Udendørs hold, workshops og træning i naturen. Løb styrke, mobilitet og løbeteknik. For kvinder der elsker at bevæge sig.
Træning & fællesskab
Holdbar Krop
Online træningsunivers med effektive programmer til løb og liv. Styrke, mobilitet og viden, der giver dig en stærkere og mere robust krop – nu og på lang sigt.
Midlife Lab
Faglig viden, konkrete værktøjer og inspiration til krop, hormoner, søvn, stress og liv i midtlivet. For dig der vil forstå din krop – og bruge den.
Trailmom Adventures
Unikke løbe- og vandreeventyr i Norge, Island og andre magiske steder. For dig der drømmer om store naturoplevelser, fællesskab og at finde ud af, hvad du – og din krop – kan.
Træning og fællesskab
Holdbar Krop
Midlife Lab
Trailmom Adventures
Udendørs hold, workshops og træning i naturen. Løb, styrke, mobilitet og løbeteknik – for kvinder der elsker at bevæge sig.
Online træningsunivers med effektive programmer til løb og liv. Styrke, mobilitet og viden, der giver dig en stærkere og mere robust krop – nu og på lang sigt.
Faglig viden, konkrete værktøjer og inspiration til krop, hormoner, søvn, stress og liv i midtlivet. For dig der vil forstå din krop – og bruge den.
Unikke løbe- og vandreeventyr i Norge, Island og andre magiske steder. For dig der drømmer om store naturoplevelser, fællesskab og at finde ud af, hvad du – og din krop – kan.
Hvad er TrailMom?
Vi træner ikke kun for at blive bedre til at træne.
Vi træner for at kunne løbe gennem skoven, tage rygsækken på, gå op ad bjerget, lege, rejse og tage på eventyr – også om 10, 20 og 30 år.
TrailMom handler om en stærk og holdbar krop, bevægelsesglæde og fællesskab. Her er plads til forskellige kroppe, tempi og ambitioner – og til virkeligheden med trætte ben, tissepauser og alt det andet. 😄
Få TrailMom i indbakken
Inspiration til en stærk og holdbar krop, nye events, træning og små skub ud i naturen - direkte i din indbakke.
