Personlig træning med trailmom

Med den personlige træning kan vi sætte fokus på lige hvad du har behov for

Løbeteknik, mobilitet, fodtræning, flow, styrketræning i naturen, bakker eller intervaller eller jeg kan hjælpe dig med at finde en lækker trailrute du selv kan bruge.

Den personlige træning foregår som udgangspunkt i skovområder som Hareskoven, Geels Skov, Rude skov, Ørholm og Ravnholm nord for København. Med transporttillæg kan vi sagtens træne i andre skovområder nær dig.

Den personlige træning kan være alt fra en enkelt time til et længerevarende forløb.

Priser for personlige træningstimer:

• 1 x 1 time: 700 kr
• 5 x 1 time: 3.150 kr
• 10 x 1 time: 5.600 kr

I kan også være flere der får personlige træningstimer:

• 1 time med 2 personer: 900 kr
• 1 time med 3-4 personer: 1200 kr

Hvis du træner på et af mine forløb får du 20% rabat på personlig træning

Kontakt mig for nærmere information på 4220 3870 eller julie@trailmom.dk