Ydelser - Trailmom



Træn med TRAILMOM



Foredrag



Personlig træning



Online træning



Workshops & Events



Rejser og retreats

trailmomogfriluftsrollinger

Outdoormom, trailløber, forfatter, naturinspirator www.friluftsrollinger.dk & www.trailmom.dk

Mobilitet er nøglen til at kunne holde til at det

Mobilitet er nøglen til at kunne holde til at det livet indeholder - lige fra løb, gang, leg med børn, stillesiddende arbejde, havearbejde, kroket til familiefødselsdagen og meget mere.
På mine hold træner vi altid mobilitet - her er det anden det er i gang - super god for The hips 🥳🦆 #trailmom #fitmom #træning #outdoortræning #løberliv

Jeg blir ofte spurgt om hvilke sko jeg kan anbefal

Jeg blir ofte spurgt om hvilke sko jeg kan anbefale til børn og the outdoors, og mine børn har været utrolig glade for Keen. Skoene er lette at tage på, sindsyg slidstærke (mine børn afprøver virkelig grejet 😂), har en god såleprofil med godt greb og så vejer de ikke meget. Kæmpe anbefaling (ingen reklame - jeg betale dem selv) Svend er her min labre model 😄💙 #friluftslivmedbarn #udinaturen #grej

Skal du ligesom skønne Maria her coaches i dit løb og din træning? Coaching kan bruges til meget, men det kan fx være hvis du er kørt sur i træningen, mangler motivation, ikke føler du kan det du gerne vil, eller måske ikke ved hvad du gerne vil. Det kan også være for at blive bedre til noget specifikt, eller for at sætte ord på hvad og hvorfor fx træning, natur og bevægelse betyder noget for dig. Min coaching foregår typisk ude i naturen, enten gående eller i forbindelse med en træningssession. Vi finder lige hvad der passer til dig ❤️ Tag fat i mig, hvis det er noget du har lyst til. #løberliv #coach #træning #trail #trailløb #bevægdigforlivet

Fantastisk tur i Svinkløv Plantage på hesteryg 🫶🏻🐴🥳#friluftsliv #nordjylland #udmedungerne

Indlæs mere … Følg med på Instagram

Trail, træning og tid til dig

Inspiration til løb, mobilitet og styrketræning i naturen i balance med familielivet

Tak for din tilmelding. Du får velkomstmail om lidt. Hvis du ikke i løbet af få minutter ser den i din indboks, så prøv at tjekke dit spamfilter.