Ydelser - Trailmom



Træn med TRAILMOM



Foredrag



Personlig træning



Online træning



Workshops & Events



Rejser og retreats

trailmomogfriluftsrollinger

Så landede der sørme fiskebøger 🥳💕🍾🎣🥳 Wuhuu - så fantastisk at se den rigtigt 🙏
Jeg synes selv den er blevet så fin, men er det ikke altid sådan en mor tænker om sit eget barn 😁

Du kan få fingre i den hos din boghandler online eller live, hos https://muusmann-forlag.dk/friluftsrollinger-paa-fisketur/ eller hos moi hvis du fx vil have en lille kragetå og en personlig hilsen 🥰

Kram fra en Happy fiskemor 🎣🥳🥰🙏 og tusind tak til alle jer der har hjulpet til med bogens tilblivelse ♥️🙏 #lystfiskeri #udinaturen #friluftsliv #udmedungerne #mitfriluftsliv #friluftslivmedbørn #sportsfishing #letsgofish #muusmannforlag

Dygtige Per Munck fra @politiken har haft fat i mi

Dygtige Per Munck fra @politiken har haft fat i mig om det med børn og natur. Og hele min bevæggrund for at insistere på at børn OG deres voksne skal mere udenfor🥰 #friluftsliv #søndag #rejsemedbørn #udinaturen #muusmannforlag #forfatter #såsåmanligemigipolitiken

Tusind tak for en helt vidunderlig eftermiddag i f

Tusind tak for en helt vidunderlig eftermiddag i fredags! Tak til alle jer der kom og var med. Salen var fyldt og jeg er så glad og taknemmlig 🥰🙏 Jeg fik så mange skønne ord og komplimenter med på vejen, og som altid er der børnenes ord der går rent ind 🥰 Flere dejlige unger kom hen og fortalte mig og deres fortalte uopfordret efter filmen at de gerne ville ud på sådan en tur! 🥳 er det ikke fantastisk? Ikke mindst i betragtning af at mine børn - og de fleste andre børn - synes at det at gå er røvkedeligt 😂 men alt det udenoms, undervejs og det der opstår der elsker de ♥️ lads os få mere af det! Mere af det der sker undervejs, limen i hverdagen, hyggen, pauserne, legen og snacksene 🥰 Stort kram til jer alle fra en Happy Mom 🙏💕 #friluftsliv #udinaturen #livetmedbørn #mitfriluftsliv #mittnorge #bevægdigforlivet

NYE TRAILFORLØB Nu er det forår med små knopper

NYE TRAILFORLØB
Nu er det forår med små knopper, fuglekvidder, lyse skønne aftener og milde morgener 🥰

Skal du med på et af mine trailforløb der starter op efter påske?

Du kan vælge mellem 4 små eksklusive hold med max 12 kvinder på, og er du forhindret en af dine faste dage, hopper du bare med på et af de andre hold 🥳

Vi træner:
Tirsdag 1930-2030
Torsdag 1915-2015
Torsdag 2015-2115
Fredag 0900-1000

Vi løber forskellige steder i skoven og du får alt fra skønne naturoplevelser, leg, træning, pulsen op, grint, løbeteknik, tisset i skovbunden og lidt mindre i bukserne, hoppet, balanceret og løbet.

Er du som langt de fleste kvinder, så holder du dig tilbage fra løbehold eller fælles løbetræning fordi du er bekymret for ikke at kunne følge med, om distancen er for lang, eller om du ikke er i go nok form. Og lad mig sige med det samme - det skal du slet ikke bekymre dig om ❤️ Vi tilpasser øvelser og tempo, og der er masser af bakker, trapper, runder og andet herligt hvor både husmorenlunteren og den erfarne løberkvinde bliver udfordret på samme tid men i forskelligt tempo og niveau.

Kom med mig og skønne @thanning82 i skoven - vi hjælper dig i form og giver dig en anden variant af løb og træning. For det skal være sjovt og give dig god energi med hjem 🥰

Læs mere og find et hold i bio eller lige her: https://trailmom.dk/shop/

Indlæs mere … Følg med på Instagram

Trail, træning og tid til dig

Inspiration til løb, mobilitet og styrketræning i naturen i balance med familielivet

Tak for din tilmelding. Du får velkomstmail om lidt. Hvis du ikke i løbet af få minutter ser den i din indboks, så prøv at tjekke dit spamfilter.