Terrængående blog
Trailmom i Lorry – træning i det fri, tis i bukserne og kvinders frirum
Jeg har været ude og træne med Anne fra Lorry til det fine magasin OPLEV. Nu er jeg officielt hende der i bedste sendetid taler om at tisse - eller ikke tisse - i bukserne når man hopper, løber og træner i det fri. Derudover kommer vi igennem det at træne i det fri,...
RunTalks podcast
I december 2020 deltog jeg i podcasten Runtalks med Steen Walther. Vi fik en rigtig god snak om mange ting blandt andet: Træning i naturen Kvinders styrker og fælleskab Løbeoplevelser og naturglæde fremfor tider og distancer Det at involvere familien og have natur og...
Friluftsrollingebogen i Alt for Damerne
Ahmen altså, så kom jeg i Alt for Damerne - magasinet som har ligget på skønne danske kvinders stuebord i årtier. Siden det udkom i 1946 har det været magasinet til den moderne selvstændige kvinde - og nu er jeg så heldig at være kommet med i det fine selskab. I dag...
Min bog Friluftsrollinger med 20% og fri fragt
26 maj udkommer min bog Friluftsrollinger med gode råd, inspiration og fif i børnehøjde til dig der gerne vil ud i naturen med dine små børn. Der er inspiration både til dig der bor i byen med dine børn og gerne vil have bynær natur, dig der gerne vil ud og overnatte...
Træn din styrke og teknik i naturen
Naturen er den bedste træningsplads du kan få. Der er variation så det batter, naturlige udfordringer, højt til loftet og masser af plads. Skoven er den største naturlige crossfitbane du kan finde. "Men hvorfor skal jeg styrketræne, når jeg egentlig bare helst vil...
Mor og Major
Tre små gutter, en hund, en mand, et hus gudhjælpemig også med have, venner, familie, fritid og den lille detalje der hedder arbejde. Der mangler altid tid i en småbørnsfamilie, og der er altid noget der venter eller nogen eller noget har dårlig samvittighed over....
Event i Hareskoven med terrænløb og yoga
Eventet er udsolgt 🙂 KUN FOR KVINDER Søndag den 14. oktober 2018 09.00 – 10.30 Terrænløb og yoga er som yin og yang. De er både vidt forskellige og samtidig det perfekte match, som komplementerer hinanden på bedste vis. Terrænløb tager dig ud i naturen på de små...
Træn i naturen
Naturen er den bedste træningsplads du kan få. Der er variation så det batter, naturlige udfordringer, højt til loftet og masser af plads. Skoven er den største naturlige crossfitbane du kan finde. "Men hvorfor skal jeg styrketræne, når jeg egentlig bare helst vil...
Træn med dine børn
Hjemme hos os prioriterer vi, at sport er noget vi også dyrker sammen. Allerede fra da ungerne var små, kom de med i løbevognen på løbetur. Et utal af kilometer er blevet snorket væk under dunposer og bløde tæpper, og der er gnasket teboller og figenstænger til den...