af Julie Pio Kragelund | apr 15, 2021 | Træning
I december 2020 deltog jeg i podcasten Runtalks med Steen Walther. Vi fik en rigtig god snak om mange ting blandt andet: Træning i naturen Kvinders styrker og fælleskab Løbeoplevelser og naturglæde fremfor tider og distancer Det at involvere familien og have natur og...
af Julie Pio Kragelund | nov 27, 2018 | Træning
Naturen er den bedste træningsplads du kan få. Der er variation så det batter, naturlige udfordringer, højt til loftet og masser af plads. Skoven er den største naturlige crossfitbane du kan finde. “Men hvorfor skal jeg styrketræne, når jeg egentlig bare helst...
af Julie Pio Kragelund | okt 8, 2018 | Foredrag, Træning
Tre små gutter, en hund, en mand, et hus gudhjælpemig også med have, venner, familie, fritid og den lille detalje der hedder arbejde. Der mangler altid tid i en småbørnsfamilie, og der er altid noget der venter eller nogen eller noget har dårlig samvittighed over....
af Julie Pio Kragelund | okt 5, 2018 | Events, Træning
Eventet er udsolgt 🙂 KUN FOR KVINDER Søndag den 14. oktober 2018 09.00 – 10.30 Terrænløb og yoga er som yin og yang. De er både vidt forskellige og samtidig det perfekte match, som komplementerer hinanden på bedste vis. Terrænløb tager dig ud i naturen på de små stier...
af Julie Pio Kragelund | okt 4, 2018 | Træning
Naturen er den bedste træningsplads du kan få. Der er variation så det batter, naturlige udfordringer, højt til loftet og masser af plads. Skoven er den største naturlige crossfitbane du kan finde. “Men hvorfor skal jeg styrketræne, når jeg egentlig bare helst...
af Julie Pio Kragelund | okt 4, 2018 | Træning
Hjemme hos os prioriterer vi, at sport er noget vi også dyrker sammen. Allerede fra da ungerne var små, kom de med i løbevognen på løbetur. Et utal af kilometer er blevet snorket væk under dunposer og bløde tæpper, og der er gnasket teboller og figenstænger til den...
