af Julie Pio Kragelund | apr 15, 2021 | Træning
I december 2020 deltog jeg i podcasten Runtalks med Steen Walther. Vi fik en rigtig god snak om mange ting blandt andet: Træning i naturen Kvinders styrker og fælleskab Løbeoplevelser og naturglæde fremfor tider og distancer Det at involvere familien og have natur og...
af Julie Pio Kragelund | mar 10, 2021 | Presse
Ahmen altså, så kom jeg i Alt for Damerne – magasinet som har ligget på skønne danske kvinders stuebord i årtier. Siden det udkom i 1946 har det været magasinet til den moderne selvstændige kvinde – og nu er jeg så heldig at være kommet med i det fine...
af Julie Pio Kragelund | maj 16, 2020 | Grej og gear
26 maj udkommer min bog Friluftsrollinger med gode råd, inspiration og fif i børnehøjde til dig der gerne vil ud i naturen med dine små børn. Der er inspiration både til dig der bor i byen med dine børn og gerne vil have bynær natur, dig der gerne vil ud og overnatte...
af Julie Pio Kragelund | nov 27, 2018 | Træning
Naturen er den bedste træningsplads du kan få. Der er variation så det batter, naturlige udfordringer, højt til loftet og masser af plads. Skoven er den største naturlige crossfitbane du kan finde. “Men hvorfor skal jeg styrketræne, når jeg egentlig bare helst...
af Julie Pio Kragelund | okt 8, 2018 | Foredrag, Træning
Tre små gutter, en hund, en mand, et hus gudhjælpemig også med have, venner, familie, fritid og den lille detalje der hedder arbejde. Der mangler altid tid i en småbørnsfamilie, og der er altid noget der venter eller nogen eller noget har dårlig samvittighed over....
