TRAILSKO – HVAD SKAL DU GÅ EFTER?

TRAILSKO – HVAD SKAL DU GÅ EFTER?

Der er flere der har spurgt mig om valg af trailsko og det vil jeg super gerne skrive et lille oplæg om. I gamle dage (altså inden jeg fik børn) var jeg temmelig hysterisk med hvilke sko jeg brugte. Jeg havde et mærke og en model og jeg løb i den, i adskillige år. Det...
Trailmom på YouTube

Trailmom på YouTube

Ah men altså, jeg har kastet mig ud i en YouTube kanal – så er det nemlig meget lettere at genfinde materiale og lægge det ud til jer herinde 🙂 Kanalen hedder “Trailmom” surprise 😀 Og lige her ligger en lille lækker 10 minutter mobilitetsvideo til...
Træning i naturen – armstrækkere på sten

Træning i naturen – armstrækkere på sten

Indlæg styrketræning som små bidder undervejs på din løbe- eller gåtur. For os kvinder er armstrækkere ofte en af dem der udfordrer os mest – styrken i armene svigter, og vi må nærmest vride os op fra jorden. Armstrækkere på sten, væltede træstammer eller bænke...
RunTalks podcast

RunTalks podcast

I december 2020 deltog jeg i podcasten Runtalks med Steen Walther. Vi fik en rigtig god snak om mange ting blandt andet: Træning i naturen Kvinders styrker og fælleskab Løbeoplevelser og naturglæde fremfor tider og distancer Det at involvere familien og have natur og...

Trail, træning og tid til dig

Inspiration til løb, mobilitet og styrketræning i naturen i balance med familielivet

Tak for din tilmelding. Du får velkomstmail om lidt. Hvis du ikke i løbet af få minutter ser den i din indboks, så prøv at tjekke dit spamfilter.