FOREDRAG, OPLÆG & PEPTALKS

Kan det lade sig gøre at få træning på en holdbar og bæredygtig måde ind i en hverdag med små børn, dagligdags kaos med makrelmadder, arbejde, tøjvask, halvdårlig samvittighed over alt det du burde og mangel på tid til sig?

På mine foredrag, oplæg og peptalks får du helt konkrete råd og vejledning til hvordan du kan lykkedes både med træningstid til dig selv, men også til hvordan du får du små basser med i din træningen og videregive de vigtige værdier med bevægelse, natur og træning til dine børn.

Jeg holder foredrag, oplæg og peptalks for foreninger, mødregrupper, virksomheder og private.

Kontakt mig for yderligere information på julie@trailmom.dk 

Du får inspiration til at træne på familievenlige tidspunkter, konkret vejledning til hvordan du får gjort din hverdag mere aktiv og sneget overraskende meget træning ind i dine helt almindelige gøremål.

Du får tips, tricks og motivation til hvordan du træningen gjort sjov og børnevenlig både udenfor og indedøre hjemme.