Jeg har været ude og træne med Anne fra Lorry til det fine magasin OPLEV.
Nu er jeg officielt hende der i bedste sendetid taler om at tisse – eller ikke tisse – i bukserne når man hopper, løber og træner i det fri.
Derudover kommer vi igennem det at træne i det fri, formålet med opvarming, styrketræning og mobilitet og en generel snak om kvinder og træning.
Der er også et link til en mere dybdegående artikel og et træningsprogram lige til dig til at bruge her henover vinteren 
Jeg er på lige efter vinterbadning og hjemmelavet ketchup 5.30 inde i programmet 🙂